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引用 “放”字养生法让你更健康  

2010-07-10 21:02:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

一笔鹰引用 “放”字养生法让你更健康

 

引用

故乡的云“放”字养生法让你更健康
     有时候,养生只需要讲究一个“放”字,敢于放下,就会让你更加健康。

  放声大笑——乐观幽默,笑对人生,天天乐呵呵,事事笑眯眯,无愁一身轻。

  放开脚步——健康始于足下。常游山玩水,强身健体。

  放身求乐——放开手脚,广求乐趣,但绝不放荡不羁,纵情声色,而是把身心调整到安适的境界,知足常乐。

  放手济世——仁者寿,乐者健,多为别人着想,乐善好施,建立良好的人际关系。

  放下身价——退休后,心理上应自我调适,坦然面对现实,自我掉价,安然当个平民百姓,无怨无悔。

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